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폰 바꾸고 나서 사진을 안찍었나.
사진이 많이 없다.
엄마집에서 산책- 7km 걷던날이었나
여기는 지난 주 주말 일요일에 간 샛강.
가벼운 산책으로 시작했는데 너무 힘들어서 집에 올때는 버스를 탔다.
요즘 빠져든, 나의 해방일지 보는 중
구씨… 돌아와 구씨
구씨 가지마 ㅠㅠ
달리는 거리는 아주 조금씩 늘려가는 중 -
오늘 날이 좋아서 쇼츠에 런닝 자켓 -
나갈때는 쌀쌀해서 겉옷을 입지만 준비운동을 하면서 부터는 겉옷을 벗는다.
정말 오랜만에 5K 달리기 - 한번도 안쉬고 달리기는 거의 4달만인가.
다시 예전처럼 줄어드는 페이스 - 뿌듯하긴 한데 체력은 아직도 안돌아온게 느껴진다.
올해 목표는 작년 처럼 10km달리기인데 아무래도 안되겠다. 체력 거지 ˘̩̩̩ꈊ˘̩̩̩
다시 불어난 체중. 한달동안 1kg 늘었다. 늘어난만큼 달릴때 힘은 덜드는데 몸이 무거운 느낌이다.
내일은 자전거 타러 여주 갈 것임
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